Как спасти зрение школьника?
Нынешнюю «эпидемию» детской близорукости принято списывать на что угодно - на школьные перегрузки, компьютер, дурную наследственность.
Вместе с экспертами рассуждаем о реальных причинах снижения зрения у детей и выясняем, можно ли остановить этот процесс.
С каждым годом мы видим все хуже. И самое обидное, что у большинства людей зрение ухудшается не к пенсионному возрасту (что вполне естественно), а уже в школе. По данным Минздрава, в России сейчас каждый четвертый школьник близорук. А в структуре общей заболеваемости болезни глаз с третьего места поднялись на второе. Если говорить о нашем городе, то в старших классах петербургских школ от 60 до 80 процентов учеников имеет близорукость.
«С этим надо что-то делать!» - подумали мы и организовали в редакции «Комсомолки» круглый стол, на который пригласили медиков, чиновников, представителей общественности и, конечно же, родителей.
Расплата за прогресс
На самом деле ухудшение зрения у детей - проблема общемировая. Хотя в нашей стране ситуация еще не такая критичная, как, например, в Китае или Японии, где более 90 процентов старшеклассников страдает близорукостью. Но если ничего не делать, мы быстро догоним «лидеров» по плохому зрению.
- За последние несколько лет нагрузка на наши глаза выросла в разы, что в первую очередь связано с активным использованием гаджетов. О том, что телефоны, планшеты и компьютеры вредят глазам, все знают, это не секрет. Но многие родители не ограничивают детей в использовании электроники, - рассказала главный внештатный детский специалист-офтальмолог Комитета по здравоохранению правительства Санкт-Петербурга специалист Эльвира Сайдашева. - Вносит свою лепту и наследственность: если один родитель плохо видит, вероятность снижения зрения у ребенка составляет 25 процентов, если оба - 50 процентов. Но все-таки огромную роль в состоянии здоровья глаз играет образ жизни.
Другими словами, если гаджетами пользоваться разумно, делая перерывы, то глазам они не навредят. Занятия спортом, игры на свежем воздухе, правильное питание - все вместе это тоже служит профилактикой нарушения зрения. Увы, многим родителям гораздо удобнее, когда непоседливое чадо уткнулось в смартфон и никому не мешает.
Не ругайте школу
Часто в проблемах со зрением винят школу: мол, и нагрузка выросла, и в процессе учебы дети часто используют компьютеры, интерактивные доски. А недавно заговорили о том, что в школах появятся электронные учебники!
- Зрение у ребенка к определенному возрасту ухудшается - это факт, но винить во всем школу, я считаю, неправильно. У нас в городе с каждым годом растет количество детей - в прошлом году их было 1300, - которым уже в первом классе нужна адаптированная программа по причине слабого зрения. Для таких детей мы создаем специальные классы с особой программой, - говорит заместитель начальника отдела общего образования Комитета по образованию Петербурга Наталия Башкеева.
Что касается здоровых ребят, то в школах предусмотрено все, чтобы сохранить детское здоровье.
- Режиму организации образовательной деятельности, который, безусловно, влияет на здоровье детей, уделяется большое внимание. Школьная мебель, ее цвет, расстановка, освещенность, время использования электронных носителей - все это прописано в санитарных правилах и нормах, которые соблюдают все государственные образовательные учреждения. Когда ребенок приходит в школу, составляется его медицинская карта, в которой указаны особенности здоровья, и задача педагогов - выполнять рекомендации медработника, - добавляет Наталия Башкеева. - Конечно, в процессе учебы очень многое зависит непосредственно от педагога, и наши учителя ставят перед собой цель не только научить детей, но и сохранить их здоровье. Ну а что касается использования электронных учебников, то это лишь рекомендация, внедрять их массово никто не будет.
Почему же тогда школу большинство учеников оканчивает уже в очках? Здесь наши эксперты опять напомнили про образ жизни современных детей. Никакие нормы и правила не помогут сохранить глаза здоровыми, если после уроков ребенок берется за планшет и сидит в нем часами.
Кто виноват и что делать?
Ребенок, особенно маленький, не скажет, что плохо видит. Он просто не знает, что можно видеть лучше и детальнее. Да и подростки очень часто это скрывают, боясь, что придется носить очки. А значит, мы, родители, должны присматриваться к тому, как наши дети смотрят на окружающий их мир.
- К сожалению, такой диагноз, как близорукость, молодеет. Все чаще мы ставим его в 6-8 лет, - говорит офтальмолог высшей категории, главный врач сети оптик «Счастливый взгляд» Ирина Шикалович. - Проблемы со зрением напрямую влияют на школьную успеваемость. Чрезмерные зрительные нагрузки и снижение остроты зрения приводят к повышенной утомляемости и головным болям. Чтобы до этого не дошло, обязательно раз в полгода - год проверяйте зрение своих детей.
Проверить зрение можно не только в поликлинике по месту жительства, но и в салоне оптики, в котором есть детский офтальмолог. В крупных салонах имеется современное оборудование, которое позволяет сделать это быстро, а результат получается максимально точный. Увы, многие родители тянут до последнего.
- Только когда проблема появилась, родители начинают копаться в причинах, ищут доктора, делятся советами, - рассказывает операционный директор портала Littleone.com Наталья Зимина. - А вот профилактике внимания почти не уделяется.
КСТАТИ
Три правила для здоровых глаз
Ограничьте время использования гаджетов - не более 40 минут за один раз. Перерыв должен составлять не менее 15 минут, а лучше - 30.
Следите за полноценным питанием ребенка и чаще отправляйте гулять на свежий воздух. Солнечный свет (естественно, в разумных пределах) очень полезен для глаз.
Регулярно проверяйте зрение. Делать это нужно, даже если вы не носите очки.
ВАЖНО!
Мы решили: ждать больше нельзя! Пора защитить зрение наших детей!
Перед началом нового учебного года «Комсомолка» начинает акцию «Здоровое зрение - здоровое поколение».
Проверьте зрение вашего ребенка бесплатно с «Комсомолкой»!
Отправляя ребенка в школу, мы часто забываем о том, что нужно проверить его зрение. «КП» решила помочь родителям и педагогам сохранить здоровье детских глаз и запускает проект, благодаря которому вы сможете узнать все о зрении своего ребенка.
Социальная программа «Здоровое зрение - здоровое поколение» стартует 22 августа и продлится до 3 ноября 2018 года.
Участие могут принять дети в возрасте от 5 до 17 лет.
Чтобы записаться на проверку, необходимо позвонить по телефону «горячей» линии 8-800-555-666-7. Ну а мы будем рассказывать о ходе проекта, встречаться с экспертами и делиться практическими рекомендациями о том, как сохранить зрение!
Как бесплатно проверить зрение ребенка?
Шаг 1: позвонить по телефону «горячей линии» 8-800-555-666-7 и записаться на прием.
Шаг 2: выбрать, в каком салоне и когда вы хотели бы пройти диагностику (адреса ниже).
Шаг 3: в выбранное время и дату прибыть в салон вместе с ребенком и документами (свидетельство о рождении ребенка и паспорт).
Шаг 4: пройти обследование ребенка, получить рецепт и выслушать рекомендации офтальмолога.
ВНИМАНИЕ! Запись проводится только по телефону «горячей линии». Ребенка обязательно должен сопровождать законный представитель: мать или отец. Обследование может занять около часа. Возможно, потребуется вторичный прием на следующий день.
КОНКРЕТНО
Где можно пройти проверку в рамках акции «Здоровое зрение - здоровое поколение»
1. 7-я линия Васильевского острова, 54
2. проспект Большевиков, 9
3. проспект Ветеранов, 122
4. Гражданский проспект, 117
5. Лиговский проспект, 52
6. Новочеркасский проспект, 32, корпус 1, литера А
7. улица Савушкина, 6
8. проспект Стачек, 94
9. Шушары, Колпинское шоссе, 38, корпус 1, литера А